심심하니까 기록해본다✏️ 썸네일형 리스트형 산본 헬스장 위드유 pt 내돈내산 후기(10회 중 1회차 기록 - 피티받고 토함..) 갑자기 나이들면서 허리 아파서 이제는 운동 안하면 안된다 싶어서 찾아간 친구들이 다니고 있는 헬스장! 친구들은 그냥 3개월 끊어서 다니고 있고, 나는 허리 아파서 도수치료까지 받았고 또 이때까지 운동해본 적도 없어서.. 도수치료 해주시는 분이 한두달정도는 1:1로 운동하는 거 꼭 해보라해서 pt를 하기로 마음먹고 갔다...! 진짜 초등학생때부터 한 번도 정상체중이었던 적이 없어서.. 일단 살도 뺄겸 겸사겸사... 일단 먼저 가서 상담을 하고 헬스 40일 + PT 10회 + 필라테스(4:1) 2회 체험권 해서 60만원 결제 완료... 운동에 돈 안쓰는데.. 60만원...ㅋㅋㅋ 이제 나이가 들어가나 봄ㅠㅠㅠ [PT 하는 목적] 근육 만들기!!(다이어트 되면 좋고...ㅋㅋ) 일단 근육 만드는게 제일 큰 목적임.. 더보기 새해 인사 영어로 5가지(새해 인사말) / 영어학교 유튜브 새해를 맞이해서 영어로 'Happy New Year'말고 다양한 새해 인사말을 찾아보다가 우리 엄마 영어 공부 최애 유튜브 [영어학교]에서 발견했다..! 새해 인사 영어 표현 5가지 영어학교 채널에 가장 최근 영상으로 올라와 있는 새해 인사 영어로 5문장 완성! 뻔한 해피 뉴이어~ 말고 다양한 표현 5가지를 알려주셔서 기억하고 기록할 겸 그리고 소개할 겸 가져와봤다! 새해인사 영어1) 2023년 모든 일이 잘 되시길 바랍니다. I wish you all the best in 2023. 기억하기도 쉽고, 간단해서 이번 새해에는 이 문구로 해야지~~~ 했는데, 이게 첫 번째 표현이었는데 뒤에 다른 영어 표현들도 너무 좋은게 많음... 새해인사말 2) 행복이 넘치고 건강한 2023년 되길 바랍니다. Wishi.. 더보기 [도수치료 후기 기록]허리, 고관절 통증으로 정형외과에서 도수치료 받았다(1회차, 2회차) 도수치료 1회차 ~ 2회차까지 후기, 효과 기록 이제 곧 30을 바라보고 있으니까 건강관리를 해야한다 생각하긴 했는데, 그게 사실 잘 생각처럼 잘 되는게 아님..ㅎㅎ 맨날 다리꼬고 있고, 앉아있을 때 양반자세는 물론 한 쪽다리는 가슴쪽으로 올리고 한쪽 다리는 양반다리하고 있으면 그 자세가 너무 편해서 다리 저려서 못 걸을 때까지 쪼글치고 있는지 어언 10년째... (사실 예전에 정형외과에서 엑스레이 찍고 골반이 조금 틀려져 있단 소리를 들었으나 몇일 뒤 까먹고 똑같이 앉아있었다ㅠㅠ) 어느 날 걷는데 허벅지가 저릿저릿한 느낌이 밀려왔다. 아마 많이 걸어서 그런거겠지 하고 말았는데 그 다음 날 허리가 미친듯이 아파서 양치하려 숙이면 아악!!! 했음ㅠㅠㅠ 인터넷 찾아보니까 2주 정도면 허리통증은 서서히 사라진.. 더보기 바비브라운 립 틴트 베어체리/베어멜론 립밤, 1+1 올리브영 할인 받고 산 후기! 2달동안 문 닫고 리뉴얼 진행했던, 올리브영 강남타운점이 드디어 다시 열었다! 예전과 비슷한듯 하지만, 조명들이 아주 삐까뻔쩍해졌음!!! 그래서 새로 리뉴얼해서 랜덤박스랑 사은품 행사 같은거 많이해서 지나칠 수 없었다ㅎㅎㅎ 한동안 바로 옆 올리브영이 문 닫아서 필요한 화장품 사는거 미루고 미뤘는데, 이제 미룰 필요 없어서 햅삐~~ 일단 가장 먼저 눈에 띈! 바비브라운 립 틴트 1+1 바비브라운 하면 요 립 틴트가 정말 유명한건, 관심있는 분들은 다들 아실 듯! 바비브라운 립 틴트는 립밤 + 틴트기능이 같이 되는건데, 사실 틴트 기능보다는 립밤 기능이 더 많은듯 하다! 립밤>>>>>틴트! 그래도 은은한 발색이 자연스럽고, 립밤같은거 잘못 고르면 입술 겉에서 떠도는 느낌인데 그런 느낌이 전혀 없어서 꾸준히 .. 더보기 춘식이 키링 파는 곳 편의점 세븐일레븐! T멤버십 할인 받고 득템~ 몇 일 전에 인스타에서 랜덤키링 신상이라고 춘식이 키링이 나온 걸 보고야 말았음... 세븐일레븐 편의점에서만 판매한다는 걸 보고, 그 이후로 눈에 보이는 세븐일레븐은 거의 다 들어가봤는데 파는 곳이 거의 없었다ㅠㅠㅠ 세븐일레븐 춘식이 키링 그리고 오늘 아침, 걸어오는 길에 세븐일레븐이 총 3개가 있었는데 첫번째 꽝! 두번째 꽝! 세번째 세븐일레븐은 예전에 디지몬 빵이 한참 품절일 때도 여기에서 디지몬 빵을 찾았던 곳이라 혹시~~~ 하고 들어가 봤다...! 강남역과 교대역 그 사이 어딘가에 있는 이 세븐일레븐 편의점! 솔직히 여기에도 없으면 걍 포기하려 하고 혹시~~~ 하면서 들어갔는데, 문 열자마자, 빠르게 쫙 스캔하는데 바로 문 옆 계산대 쪽 맨 아래에 그렇게 찾고 또 찾던 춘식이가 보인다???!??!.. 더보기 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 다음
